مغز بادام زمینی بادام زمینی چینی

معرفی محصول

نام	مغز بادام زمینی
اندازه	24/28 28/32 34/38 40/50 50/60 60/70
تایپ کنید	نوع گرد و شکل بلند
بسته	کیسه یا کارتن وکیوم 25 کیلوگرمی و بسته کوچک بسته بندی را می توان در صورت درخواست سفارشی کرد

 

 

ترکیبات غذایی (تقریباً در هر وعده 100 گرم)

انرژی:~ 560-580 کیلو کالری

پروتئین: ~25-28 g

چربی کل:~45-50 گرم (بیشتر غیر اشباع)

کربوهیدرات ها: ~15-20 g

فیبر: ~8-9 g

منیزیم:160-170 میلی گرم

سی لی هونگبادام زمینی که به دلیل پوست قرمز متمایز و هسته فشرده خود شناخته شده است، نه تنها یک لذت آشپزی است، بلکه یک منبع تغذیه قوی است. در اینجا به فواید کلیدی تغذیه ای آنها اشاره می کنیم:

1. سرشار از چربی های سالم

قلب-سالم:آنها حاوی نسبت بالایی از چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع، به ویژه اسید اولئیک هستند. این چربی ها به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک می کنند و در عین حال کلسترول خوب (HDL) را حفظ می کنند و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهند.

انرژی متراکم:محتوای چربی یک منبع متمرکز انرژی را فراهم می کند و آنها را به یک میان وعده عالی برای ورزشکاران یا کسانی که نیاز به افزایش انرژی پایدار دارند تبدیل می کند.

2.-پروتئین گیاهی با کیفیت بالا

عضله سازی و ترمیم:بادام زمینی یک منبع عالی از پروتئین است و آن را به گزینه ای عالی برای گیاهخواران و وگان ها تبدیل می کند. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت ها، رشد ماهیچه ها و حفظ یک سیستم ایمنی سالم ضروری است.

سیری:ترکیب پروتئین و چربی به شما کمک می کند تا مدت بیشتری احساس سیری و رضایت داشته باشید که می تواند به مدیریت وزن کمک کند.

3. فیبر رژیمی فراوان

سلامت دستگاه گوارش:محتوای فیبر به حرکات منظم روده کمک می کند و به جلوگیری از یبوست کمک می کند. این باکتری های مفید روده را تغذیه می کند و به میکروبیوم سالم کمک می کند.

کنترل قند خون:فیبر جذب قند را در جریان خون کند می کند و از افزایش شدید سطح گلوکز خون جلوگیری می کند. این باعث می شودسی لی هونگبادام زمینی انتخابی هوشمندانه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است.

4. پر از ویتامین

ویتامین E (آلفا-توکوفرول):یک آنتی اکسیدان قوی که به محافظت از سلول های بدن شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. همچنین از سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی پشتیبانی می کند.

B{0}}ویتامین‌های کمپلکس:آنها سرشار از نیاسین (B3)، فولات (B9)، تیامین (B1) و اسید پانتوتنیک (B5) هستند. این ویتامین ها برای تبدیل غذا به انرژی، حمایت از عملکرد مغز و تشکیل گلبول های قرمز بسیار مهم هستند. فولات به ویژه برای زنان باردار مهم است.

5. مملو از مواد معدنی ضروری است

منیزیم:برای سلامت استخوان، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون ضروری است.

فسفر:با کلسیم برای ساختن استخوان ها و دندان های قوی کار می کند و در تولید انرژی بدن نقش دارد.

پتاسیم:یک الکترولیت مهم که به مقابله با اثرات سدیم کمک می کند و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند.

مس و منگنز:مواد معدنی کمیاب که نقش حیاتی در تولید انرژی، دفاع آنتی اکسیدانی و سلامت استخوان دارند.

6. قدرت پوست قرمز (بیوفلاونوئیدها)

خواص آنتی اکسیدانی:بر خلاف بادام زمینی بلانچ شده، پوست قرمز متمایز آنسی لی هونگتنوع غنی از ترکیبات فعال زیستی مانند پلی فنول ها و بیوفلاونوئیدها (مانند رسوراترول و پروآنتوسیانیدین ها) است. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند.

 

 

تگ های محبوب: هسته بادام زمینی چینی بادام زمینی، تولید کنندگان بادام زمینی چینی مغز بادام زمینی، تامین کنندگان، کارخانه